Inicio
Zona Pagos
Videos
2 ejercicios de Propiocepcion
Circuito Oberon
Aprende Técnica de carrera
Abdominales
Aprende a Estirar
Video Motivacional
Resumen semanal
Arjonas por el MUNDO
Lee Nuestro Blog
7 puntos esenciales para mejorar nuestra fatiga muscular y cerebral.
Todos en alguno momento nos hemos sentido extenuados por el esfuerzo físico, agotamiento que puede tener ...
Una de las claves para preparar tu cerebro ante los desafíos
A lo largo de la vida siempre debemos estar preparándonos para enfrentar diferentes tipos de desafíos. ...
Motivación : El fortalecimiento de la mente
El éxito en el deporte está muy ligado a la unión de las condiciones físicas, pero ...
El gen CMAH : ¿Tienen los corredores de fondo una predisposición genética especial?
Quizás muchas veces te has preguntado ¿Qué hace a una persona tener las condiciones para ser ...
Vídeo MOTIVACIONAL. ? ¡ No te lo pierdas !
La importancia del CORE en el corredor de fondo.
La zona del CORE es esencial para el desarrollo físico de cualquier persona, mucho más en ...
Las 5 lesiones mas comunes en los corredores: sus causas, formas de prevenirlas, tratarlas y cómo enfrentarlas.
El running es de las actividades deportivas en las que se pueden sufrir una mayor cantidad ...
La preparación para un maratón, la cúspide del entrenamiento deportivo.
El deseo de participar en un maratón no viene de la noche a la mañana, y ...
Carta para Futuros Maratonianos
Terminar un maratón es algo grandioso, al alcance de unos pocos. Tan grande que solo tú, ...
Los Errores que los corredores cometen y no logran reventar sus marcas personales ¿ COMO SOLUCIONARLO ?
Cientos de corredores me han hecho las mismas preguntas a lo largo de estos años.
Descubre el secreto para correr más EFICIENTE.
Al correr no se tiene tan presente este parámetro de cadencia o pasos por minuto, pero ...
Indice de Recuperación. Aprende conmigo
La importancia del "Índice de Recuperación" • El número de pulsaciones que se rebaja en un minuto determina ...
Ver más entradas de blog
redes
19.248
63.772
20.223
443
Todo el contenido de
www.atletismoarjona.com
se encuentra bajo licencia
Creative Commons
.
Diseño y desarrollo: Unquiet Pixel s.l.
19.248
63.772
20.223
443
