La higiene para las zapatillas running.

No podemos tener dudas de que para el runner es trascendental el proceso de elección y decisión sobre cuál es el mejor tipo de zapatilla para practicar el deporte, sin embargo, aparentemente todo queda hasta allí, pero hay un proceso que pocas veces se menciona y está relacionado con la higiene que debemos procurar para las zapatillas running. Este calzado se puede ensuciar con mucha facilidad, y amerita ser limpiado con mucha más frecuencia que cualquier otro tipo de zapato. En las próximas líneas te diremos como debes realizar la limpieza de esta importante pieza de vestir.

Las costosas zapatillas deportivas y su cuidado.

Si de algo no tenemos dudas es de que pasaste por un proceso difícil no solamente al elegir qué zapatilla te venia mejor, sino que muy probablemente te costó sacar el dinero para adquirirlas, no porque no tuvieras el dinero, sino porque muy probablemente te parecieron costosas, por lo tanto ante una pieza tan costosa como son las zapatillas deportivas se amerita mantenerlas a tono, para no tener que sacar una nueva cantidad de dinero para adquirir unas nuevas. Por lo tanto, y ante la necesidad tan continua de mantenerlas limpias es clave tener todos los conocimientos necesarios para hacerlo eficientemente.

El calzado que debe estar limpio por varia razones.

No quiere decir que no importa que todos nuestros zapatos estén sucios, pero que las deportivas estén limpias, sino que éstas ameritan un cuidado especial. Seguidamente te daremos solo dos razones por las cuales este calzado debe estar limpio siempre.

Vulnerabilidad de los pies: Nunca nuestros pies están más expuestos a tanta actividad que cuando estamos entrenando, por lo tanto, están más vulnerables a adquirir cualquier hongo, esto debido a las altas temperaturas que podemos llegar a adquirir en nuestros pies y a la humedad que se origina. Si nuestro calzado no está limpio, es un caldo de cultivo para problemas de salubridad.

Horas intensas: Es mucho tiempo en el que nuestros pies pueden permanecer sudados, lo que hace necesario llevar a ciertos extremos la higiene.

Las zapatillas running y su forma de limpieza.

Hay varios consejos que podemos hacerte, y los describimos a continuación.

Uso de la lavadora: ¡Ni lo pienses! aunque nuestros zapatos pueden tener una apariencia de fortaleza, no puedes permitirte colocarlos en una lavadora en un ciclo de lavado, estos deben ser fregados exclusivamente a mano y con sumo cuidado.

Temperatura del agua: No deben ser lavados con agua caliente, sino con agua fría. Por más recomendaciones que veas de personas que dicen que el agua caliente es ideal para quitar el sucio, este no será el caso para tus zapatillas running, debido a que el agua caliente tiene tendencia a distender los materiales sintéticos, es decir, a que estos se estiren y pierdan su forma, por supuesto que no querrás que eso le sucede a tus costosos zapatos deportivos.

¿Todo el zapato? Debes dedicarte a cada área del zapato, en un momento dedicarte a la suela, posteriormente a los cordones y luego a la zona de tela. No necesariamente lo debes realizar en el orden que te he dado, pero cada zona de las zapatillas deportivas necesita especial atención y dedicación.

El detergente. No debes utilizar un detergente común, sino aquellos cuyas propiedades son especialmente para superficies delicadas. Con esto evitaras que las telas y materiales con los que está realizado el calzado puedan perder propiedades, consistencia o incluso la posibilidad de desteñirse.

Horas sumergidas. Las zapatillas deberían ser sumergidas en agua y un poco de jabón por algunas horas, esto con la finalidad de aflojar el sucio que esta adherido a la pieza.

Secado. Así como no introdujiste los zapatos a una lavadora, tampoco debes hacerlo a una secadora, por lo tanto lo más recomendable es colocarlos al sol por varias horas, hasta que estén completamente secos, si deseas hacerlo de una forma aún más efectiva, puedes introducir papel periódico dentro de los zapatos, para que se absorba bien la humedad. No debes usarlo sin que estén totalmente secos, recuerda que la humedad permite la proliferación de hongos y bacterias, las cuales estoy seguro no deseas encuentren un buen ambiente en tus pies.

Cualquier medida para cuidar tus zapatos es útil.

Mientras los estés usando trata de no exponer los zapatos a riesgos innecesarios, por ejemplo, evita pasar por lugares donde haya grasa, algunos elementos cortantes, entre otros. Cualquier cuidado que tengas por tus zapatillas running será un ahorro que realizarás mientras puedes adquirir otras de la misma calidad.