LOS DESAFIOS
A lo largo de la vida siempre debemos estar preparándonos para enfrentar diferentes tipos de desafíos. Ante estas situaciones, muchas veces escuchamos las recomendaciones que otros nos pueden hacer o quizás ...
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El poder del entrenamiento mental
El éxito en el deporte está muy ligado a la unión de las condiciones físicas, pero también de la mente. Todo corredor, que enfrenta continuamente diferentes retos, debe ocuparse no solamente ...
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¿Tienen los corredores de fondo una predisposición genética especial?
Quizás muchas veces te has preguntado ¿Qué hace a una persona tener las condiciones para ser un corredor de fondo? No hay dudas de que todos tenemos aptitudes para la realización ...
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La importancia del CORE en el corredor de fondo.
La zona del CORE es esencial para el desarrollo físico de cualquier persona, mucho más en el caso de los deportistas de cualquier disciplina. Para los corredores de fondo, el fortalecimiento ...
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5 LESIONES MAS COMUNES EN LOS CORREDORES
El running es de las actividades deportivas en las que se pueden sufrir una mayor cantidad de lesiones, sin embargo, esto solo será así, si no se toman las medidas adecuadas ...
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