Las condiciones del ambiente siempre son importantes para las actividades deportivas, principalmente cuando se desarrollan al aire libre. Una de las principales sensaciones que promueve el running es el sentimiento de ...
Leer más »Si estas inmerso en el mundo del running, muy probablemente te habéis podido dar cuenta que la mayoría de las personas llevan las piernas depiladas. Quizás habéis visto que lo mismo ...
Leer más »Al momento de que sucede una lesión, nuestro principal pensamiento debe ser la recuperación, sin menospreciar el analizar las razones por las que hemos llegado a lesionarnos. No debemos caer en ...
Leer más »La capacidad física de todo corredor debe cuidarse desde diferentes flancos, y un brazo esencial de este proceso en la preparación física surge de la alimentación. En muchas ocasiones se comete ...
Leer más »Una amplia mayoría de personas tiene algunos gustos de los cuales se vuelve dependiente, y entre ellos, el principal es el café. Es muy común escuchar a la gente comentar que ...
Leer más »Es importante que al momento de practicar el running, podamos adaptarnos a las condiciones en las cuales lo ejecutaremos. El running siempre necesita que estemos preparados, y debido a las ocupaciones ...
Leer más »