Empezar a correr con tu perro. Una actividad placentera.
Siempre correr será una actividad integral que nos va a ayudar a mejorar nuestras condiciones físicas de salud, además de proveernos un medio que ayude también a nuestra salud mental. Al ...
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Errores al empezar a correr.
Es una decisión loable decidir iniciar una rutina de entrenamiento deportivo, y esta decisión involucra la búsqueda de conocimiento previo sobre todo lo que es importante. Por ejemplo, cuando se decide ...
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¿Cómo Se Conocen las Habilidades Deportivas de los Niños?
No estamos acostumbrados a la frase “Entrenar a un Niño” cuando se habla de Deportes. Por ser un término más calificativo para los adultos. Sin embargo, en este artículo descubriremos: · ...
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Los beneficios de la Cúrcuma para los corredores.
Esta especia, es quizás poco conocida para la generalidad de las personas, pero sin duda que para todas las personas que están relacionadas con el mundo del fitness puede ser un ...
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El azúcar, ¿En la dieta para deportistas?
Siempre debemos prestar atención a lo que comemos, y para ello tenemos que estar bien claros sobre aquellos alimentos que más allá de su sabor, color y textura nos pueden perjudicar, ...
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Haz ejercicios para glúteos.
Si hacemos una encuesta entre la colectividad masculina, sin duda que una de las partes del cuerpo femenino más llamativas para el sexo opuesto son los glúteos, y eso lo saben ...
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