Toma Agua, Toma Vida
Sabemos lo importante y necesaria que es el agua en nuestro organismo, apartarla de tu día a día, perjudicaría el funcionamiento que necesita tu cuerpo para estar en perfecta normalidad, por ...
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Leche de Coco, la Aliada de los Deportistas
Zinc, fosforo, calcio, hierro, magnesio, flúor, yodo, selenio, manganeso, selenio, así como, vitaminas, E, C, B6, B1, B3, B5, entre otros elementos, son parte de las vitaminas y minerales que proporciona ...
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Previene el Cáncer: Correr Aleja esta Enfermedad
Hacer ejercicio físico de manera regular aleja la probabilidad de padecer cáncer, indicó la red global del Fondo Mundial para la Investigación del Cáncer que se encarga de prevenir la dolencia ...
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¿Por qué debo Lavar mi Ropa de Running Después de Correr? : CONSEJOS
Cambiarte de ropa después del entrenamiento y lavarla es una regla infalible. Después de una sesión de entrenamiento el sudor humedece nuestra ropa. Conoce por qué no debes esperar para meter ...
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Correr con los 60
Después de vivir varias décadas comienza el miedo en muchos fondistas de su capacidad para seguir corriendo en la pista, en la calle o donde uno desea. Pero, correr es una ...
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Los 10 Pulsometros mas Vendidos y Mejores Opiniones
Pues en este articulo os quiero contar , algo importante, al fin y al cabo necesitamos un gps, un pulsometro , unos zapatillas y las ganas de correr. Aqui os voy ...
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