Nuestro cuerpo, con el paso del tiempo va experimentado cambios, en algunas ocasiones bruscos en otras no tanto. Sin embargo, la piel es una de las más afectadas por esos cambios ...
Leer más »Sabemos lo importante y necesaria que es el agua en nuestro organismo, apartarla de tu día a día, perjudicaría el funcionamiento que necesita tu cuerpo para estar en perfecta normalidad, por ...
Leer más »Zinc, fosforo, calcio, hierro, magnesio, flúor, yodo, selenio, manganeso, selenio, así como, vitaminas, E, C, B6, B1, B3, B5, entre otros elementos, son parte de las vitaminas y minerales que proporciona ...
Leer más »Hacer ejercicio físico de manera regular aleja la probabilidad de padecer cáncer, indicó la red global del Fondo Mundial para la Investigación del Cáncer que se encarga de prevenir la dolencia ...
Leer más »Cambiarte de ropa después del entrenamiento y lavarla es una regla infalible. Después de una sesión de entrenamiento el sudor humedece nuestra ropa. Conoce por qué no debes esperar para meter ...
Leer más »Después de vivir varias décadas comienza el miedo en muchos fondistas de su capacidad para seguir corriendo en la pista, en la calle o donde uno desea. Pero, correr es una ...
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