Bajar el Colesterol
El colesterol es una sustancia que resulta esencial para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, se encuentra en las membranas celulares, forma las estructuras de las células, participa en la producción ...
Leer más »
Tonifique sus músculos con ejercicios isométricos
Muchos son los ejercicios que pueden servirte para tonificar su musculatura, con el fin de verse esbelto y con un buen cuerpo tonificado y con ello, conseguir también que sus músculos ...
Leer más »
Ventajas y precauciones de correr en la noche
El running, sin dudarlo se ha convertido en uno de los deportes populares en el mundo, gracias a sus sorprendente beneficios, entre ellos es quemar grasa de manera saludable y lo ...
Leer más »
Street Work
Si prefiere hacer ejercicios al aire libre que en el gym y busca complementar su entrenamiento running , este artículo es para usted. Fuera de lo convencional, sin límites, para cualquier ...
Leer más »
Deportes que crean adicción al entrenamiento
Muchas son las alternativas para ser parte de la población activa y consagrada al deporte. Entre tantas alternativas, existen muchos deportes que se hacen que nos enganchemos, ya sea que se ...
Leer más »
Correr con calor es posible
Con la llegada del verano es inevitable el calor, y por esta razón muchos deportistas dejan de un lado su rutina running, y esta se convierte en una de los poderosos ...
Leer más »
